For me, 「わたし」のための場所。

心身ともに軽やかなわたしへ。

左京区 一乗寺のヨガ・ピラティススタジオ

Studio For me です。

やわらかな畳の上で、自分のための時間を。

ここは最大７名の小さな教室。気負う必要はありません。

穏やかな空気が流れる空間で、

からだを動かし、ときには笑い合いながら。

自然体で、自分と向き合う時間を過ごしましょう。

ヨガやピラティスで体を動かし、呼吸に意識を向ける時間を持つことは、

痛みや不調のない体や、美しい姿勢、ボディラインを作るだけでなく

日々忙しく働き続ける頭の中やざわめく心のリセットへとつながります。

つい置き去りにしがちな、「からだの声」に気づくひととき。

その積み重ねが、心とからだを整え、暮らしを支えてくれます。

友達の家へ遊びに行くような気分で、張り切らずに、気軽にお越しくださいね。