2023.11.18 07:4112/3(日)お正月飾り作り&ヨガ ワークショップのお知らせこんにちは！京都出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。年末にイチオシ！WSのお知らせです☆ (ひゃぁぁ、年末だなんて！)プリザーブドの苔と精麻を使って、こんな素敵なお正月飾りを作りますよー！
2023.11.06 03:592023/11/4 親子イベントレポート② コンディショニング×ピラティスこんにちは！京都出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me です。前回に引き続きFujiがお届けします。4日土曜日に、お子さま連れOKクラスを行いました。月１回の開催を目指しており、今回が2回目となります。ご参加の皆様、ありがとうございました！この日は5歳〜6歳...
2023.08.05 10:25アーサナ(ヨガのポーズ)で大切なことこんにちは！京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。土曜日8時半からのモーニングヨガのクラスでは、ヨガの哲学をカジュアルにお話しさせていただいてます。今日はヨガの経典、ヨガスートラに書かれているアーサナの定義について。第2章46章「ア...
2023.07.30 07:07エイジングにはセルフコンパッションこんにちは！京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。みなさま、今週も溶けそうな暑さの中スタジオまで足を運んでくださり、本当に感謝感謝ですスタジオに入って、パッと元気が出るようなひまわりをたくさん飾りました昨日は久しぶりにレッスンでお会...
2023.02.23 07:13第2、第4 水曜日は子連れOKママヨガ京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。スタジオでは、月2回ですが、子連れOK！、ママのためのヨガクラスを開催しています。私の息子が1歳くらいになるまで、児童館以外に子連れで行けるところ、リラックスした気分で行けるところが少なかったな...
2023.01.20 07:03本日大寒です寒い寒い朝でしたこの時期の過ごし方が、来たる春の体調に影響を与えますこたつでおやつ食べながら過ごしたいものですが少し運動してみる方が体は断然しゃきんとしますそして筋力を落とさないことも基礎体温をあげ、体調を良くする秘訣ですスタジオには春のお花を飾ってますよ春を楽しみにしながら、重...
2022.10.12 01:48Jovial グルテンフリーパスタこんにちは！京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。スタジオでは、日々の暮らしが心地よくなるようなモノの販売をしております。今日は２品をご紹介：）★Jovialのグルテンフリーパスタは、原材料がオーガニックの玄米粉と水だけ。とってもヘ...
2022.09.14 01:15薄暗い中の練習日中はまだまだ暑いですね我が家は琵琶湖で泳いで、9月に入ってさらに黒くなり続けていますでも、確かに秋を感じますね最近息子が朝寝てくれるので、朝の練習ができるのですが（と言っても30-40分）朝４時半、５時はかなり暗く、薄暗い中で練習してます電気をつけるほどでもないけど、やっぱり暗...
2022.08.03 05:49下着選びこんにちは！京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオ studio For me のYurieです。肩凝り首こりの方、下着を見直すことで楽になることは多いにあるかと思いますその際はフィッターさんについてもらってちゃんと試着しましょうわたしも最近ワコールで、ぴったりのサイズ・形のもの...